เตรียม 4 ความพร้อม! กลับบ้านปีใหม่นี้ปลอดภัย สบายใจทุกคน
7 วันอันตรายไม่เกินจริง! เพราะทุก ๆ ช่วงเทศกาลปีใหม่ มียอดผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางถนนเป็นจำนวนมาก ซึ่งจากสถิติย้อนหลัง 5 ปี (พ.ศ. 2562-2566) โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยพบว่า มีผู้เสียชีวิตเฉลี่ยต่อปีประมาณ 375 ราย และบาดเจ็บ 3,165 คน (เสียชีวิตวันละประมาณ 54 ราย และบาดเจ็บวันละ 452 คน)
สาเหตุซ้ำ ๆ ที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุทางถนน มาจากพฤติกรรมของผู้ขับขี่ ได้แก่ การขับรถเร็ว ตัดหน้ากระชั้นชิด ดื่มแล้วขับ รวมถึงสภาพถนนที่มีลักษณะเป็นทางตรงยาว ทางโค้ง และทางแยก ที่กลายเป็นปัจจัยแวดล้อมให้เกิดเหตุสลดได้
ช่วงหยุดยาวปีใหม่นี้ พี่เซฟเลยอยากให้ทุกคนได้เฉลิมฉลองกันอย่างเต็มที่ ดื่มด่ำกับโมเมนต์ดี ๆ ได้ต่อเนื่อง โดยช่วยกันลดเหตุปัจจัยตั้งแต่ต้นทาง ผ่านการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกเดินทางช่วงปีใหม่นี้ ว่าแต่จะต้องรู้ต้องเตรียมตัวอย่างไรไปดูกัน
1. “ร่าง” พร้อม
– นอนหลับให้เพียงพอ 6-7 ชั่วโมง ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย และเพิ่มสมาธิในการขับรถในวันเดินทางได้
– แวะพักทุก ๆ 2 ชั่วโมง หรือ 150-200 กิโลเมตร หรือให้คนที่มาด้วยสลับขับแทน
– ดื่มชา กาแฟ หรือช็อกโกแลต รวมถึงผลไม้รสเปรี้ยว จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัว
– หากไม่ไหว อย่าฝืนร่างกาย แวะปั้มล้างหน้าให้สดชื่น ยืดเส้นยืดสายสัก 10 นาที หรือหงีบหลับ 15-20 นาที
2. “ใจ” พร้อม
– วางแผน ศึกษาเส้นทางล่วงหน้า เผื่อเวลาในการขับรถ ไม่เร่งรีบ
– ตั้งสติและเพิ่มสมาธิในการขับรถเป็นพิเศษ เพราะรถมีจำนวนมาก และ บางช่วงรถอาจติดเป็นเวลานาน
– ขับขี่อย่างมีน้ำใจ แบ่งปันความปลอดภัยให้กับเพื่อนร่วมทาง
– เตรียมเพลงที่ชอบ เตรียมช่องวิทยุที่ใช่ ให้อยู่เป็นเพื่อนเราตลอดการเดินทาง
– เตรียมเสบียงไว้บนรถ หากหิว จะได้มีอะไรทาน ช่วยลดอาการหงุดหงิด
3. “รถ” พร้อม
– ตรวจเช็กสภาพรถก่อนออกเดินทาง เช่น เบรก คันเร่ง ล้อรถ อุปกรณ์นิรภัย ฯลฯ
– จัดเตรียมอุปกรณ์ฉุกเฉินประจำรถ เช่น แม่แรง ประแจขันล้อ ยางอะไหล่ สายพ่วงแบตเตอรี่ ค้นทุบกระจก ยาสามัญ ฯลฯ
4. “วินัย” พร้อม
– ขับรถด้วยอัตราเร็วตามกำหนด ไม่ขับรถเร็ว ตัดหน้ากระชั้นชิด อื่น ๆ
– ใช้อุปกรณ์นิรภัย ได้แก่ เข็มขัดนิรภัย ที่นั่งนิรภัยสำหรับเด็ก หมวกกันน็อก ทั้งผู้ขับขี่และคนโดยสาร
– ดื่มไม่ขับ ขับไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ไม่ฉลองหนักก่อนเดินทาง เพราะจะเหนื่อยล้าอ่อนเพลียขณะขับขี่ได้
– งดใช้โทรศัพท์ เพราะเพียง 2 วินาทีที่คาดสายตา อาจเกิดอุบัติเหตุได้
ห่วงนะครับนี่!! พี่เซฟเชื่อว่า หากทุกคนช่วยกันเตรียมความพร้อม ขับขี่ระหว่างทางด้วยความระมัดระวัง ควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ให้ได้ ไม่ว่าเทศกาลหยุดยาวไหน ๆ จะไม่มีรายงานข่าวยอดผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางถนนออกมาอย่างแน่นอน
ที่มา:
– ศวปถ., https://www.roadsafetythai.org/download_clipdetail-clip-653.html
– กรมการขนส่งทางบก, https://bit.ly/4fj1Bvh, https://bit.ly/4exicdP
– PPTVHD36, https://bit.ly/3Cbzj7t
